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書籍情報
フィットネスのためのノルディックウォーキング

書籍版

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フィットネスのためのノルディックウォーキング

―生活習慣病・メタボリックシンドロームに最適な運動処方―

佐々木 巌 著

家庭・健康  定価:本体1,500円+税  A5判  126頁

ISBN 978-4-88730-850-3    2008年5月発行   

わが国の医療は,未病のうちに病気の芽を摘む予防医療へと大きくシフトしている。本書では北欧フィンランド生まれのノルディックウォーキングを主体とした健康のためのフィットネスエクササイズを紹介し,生活習慣の改善をめざす。


【著者紹介】
著者写真 佐々木 巌